Тайский бокс или муай тай в России и странах СНГ появился сравнительно недавно - примерно в начале 90-х гг, однако, на сегодняшний день, он занимает прочные позиции среди единоборств и с каждым годом число его поклонников растет.

На мой взгляд, одной из причин популярности муай тай является то, что он впитал в себя черты двух культур - восточной и западной. С одной стороны - это спортивный вид единоборств, а с другой - школа, сохранившая в себе традиционные восточные ценности и ритуалы. В свою очередь спортивный раздел тоже разграничен на любительский и профессиональный.

Любительский тайский бокс - это соревнование в соответствии с принципами олимпийского движения, - массовый спорт, заниматься которым может любой человек, не имеющий медицинских противопоказаний к занятиям единоборствами.
От профессионального отличается более мягкими правилами, количеством защитной экипировки, а так же тактикой ведения поединка. Немаловажным обстоятельством является возможность регулярно участвовать в соревнованиях различного уровня - от городских до чемпионатов мира и Европы, выполнить нормативы мастера спорта. Большие усилия делаются для того, чтобы любительский муай тай вошел в программу олимпийских игр. Будем надеяться, что день этот не за горами.

Профессиональный муай тай - удел избранных. Тех, кто решил сделать себе карьеру бойца. Главный мотив - получение материальной выгоды всех заинтересованных сторон. Так всемирно известный К-1 дает возможность получить победителю около 1 млн.$ США. Это первый из чемпионатов по восточным видам единоборств, который выплачивает бойцам такие гонорары. Сумма увеличивается из года в год и популярность К-1 в мире растет. В профи более жесткие правила. Минимум защитной экипировки значительно расширяет технический арсенал и соответственно меняет тактику ведения поединка.

В прикладном аспекте муай тай отличает простота и эффективность, в которой на сегодняшний день уже мало кто сомневается. Хочется заметить, что тайский бокс - жесткий вид спорта, но отнюдь не жестокий. Основа подготовки - поединок в различных формах: условные и вольные бои, а так же снарядная работа, наполняющая изученную технику силой и скоростью. Широко используемые протекторы, в сочетании с грамотной методикой преподавания сводят к минимуму риск получения травмы. К тому же тайский бокс - это не просто набор приемов (ноги из таэквондо, руки из бокса - встречаются еще такие точки зрения), а стройная система, позволяющая человеку в максимально короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а так же рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка.

Эффективен муай тай и как базовая система подготовки к боям без правил. Мощные удары руками и ногами. Захваты, сочетающиеся с ударами локтями и коленями, а так же элементы борьбы в клинче позволяют органично ввести бросковую технику в арсенал бойца. Свидетельством тому - Всероссийский турнир по всестилевым поединкам "Кумитэ", победителями которого стали представители тайского бокса, продемонстрировав не только умение жестко бить, а и знакомство с элементами борцовской техники.

Система подготовки в муай тай содержит не только методы разрушения, но и методы восстановления, такие как основы массажа и работу с биологически активными точками.

На каком из аспектов подготовки остановиться решать прежде всего вам. Я надеюсь, что привел здесь достаточно веские аргументы для того, чтобы увидеть вас в рядах адептов муай тай. До встречи в спортивном зале.

Тренер-преподаватель Московской федерации тайского бокса
Насонов Роман Александрович

Cайт Клуба - http://www.thaibox.ru/

Личный сайт тренера - http://lynxmuay.ru/