Айкидо      Джиу Джитсу      Боевое самбо      Смешанные единоборства      Муай тай      Таеквондо      Бокс      Кудо

Йога      Ушу      Танцы      Тренажерный зал      Киокушинкай карате      Чайная      Магазин

Как наука, йога изучает человеческое существование, и дает способы улучшения здоровья, повышения выносливости и силы, помогает человеку научиться владеть и управлять как своим телом, так и умом.

Как искусство, йога улучшает качество и осмысленность жизни, способствуя установлению полезных привычек.

Йога — это искусство, которое делает непоследовательный и рассеянный ум сосредоточенным
и созерцательным.

Как философия, йога помогает человеку оставаться спокойным перед лицом превратностей судьбы,
как огорчительных, так и радостных.

Учение йоги помогает содержать тело как храм, таким образом, что оно становится таким же чистым, как душа. Тело лениво, ум подвижен, а душа излучает свет. Практика йоги развивает тело до уровня подвижности ума, так что и тело, и ум становятся подвижными, а затем направляет их к свету души.

Йога — это способ саморазвития человека на всех уровнях его существования — физическом, психологическом, эмоциональном, ментальном и духовном.

Йога способствует обретению и сохранению физического здоровья и эмоционального равновесия, устраняет двойственности противоречивых желаний, беспокойства, неудовлетворенности и вносит ясность в понимание жизни.

Йога через систему физических упражнений (асан) работает с сознанием и гармонизирует человека
на психологическом, эмоциональном и духовном уровне. Однако йога — это не спорт.
Здесь нет соревнований и погони за рекордами. У профессиональных спортсменов множество проблем
с суставами, позвоночником, коленями. Практика йоги, напротив, способствует омоложению организма.Именно поэтому люди практикующие йогу физически здоровы и способны здраво
и спокойно воспринимать окружающий мир в любом возрасте.

Йога — это та практика, которая позволяет нам познать наше тело и ум. Усердие на этом пути позволяет обрести власть над непокорным телом и лихорадочно работающим умом и через это подойти ближе к нашей внутренней сущности — душе...

В нашем клубе йога представлена в двух направлениях: Кундалини и Хатха.

 

Занятия Кундалини йогой проводит преподаватель студии йоги CITYOGA
Дмитрий Адырхаев.

Кундалини йогой начал заниматься в 2001 году. С 2002 года практиковал классическую йогу как вспомогательную дисциплину. Активную преподавательскую деятельность начал в 2006 году. 

Работал как с группами начинающих, так и в формате интенсивных занятий высокого уровня сложности. Принял участие в большом количестве семинаров и тичер-тренингов, проводимых признанными мастерами
(Карта Сингх, Гурчаран Сингх, Шив Чаран, Гуру Дэв, Харидживан Сингх, Дэвид Свенсон).   

Консультант по вопросам о здоровом образе жизни и диете согласно принципам Аюрведы.

Автор статей на эту тему в журналах «Йога» и «Афиша йога», проводил семинары и консультации. Также мастер-классы по приготовлению главных блюд аюрведической кулинарии.

С 2007 года в том числе, одним из направлений деятельности является преподавание йоги,
как реабилитации для детей и взрослых, имеющих различные нарушения в развитии
(Аутизм, ЗПР, синдром Дауна).

Образование высшее, техническое и экономическое.

 

Преподаватель Хатха-йоги Анна Борисова.

Занимается йогой с 2008 г. (Федерация йоги)
Посещала семинары Даниила Маркина, Марины Кулаковой

Основные направления: хатха йога, кундалини йога, цигун.

Преподаёт занятия йогой с 2010 г.
(Индивидуальные занятия хатха-йога, уроки в спортивных клубах
и фитнес- центрах)

 

 
Что Вы узнаете и будете делать на занятиях:

• Познание своего тела
• Открытие в себе новых возможностей
• Раскрытие сознания, работа с внутренней энергией и физическим телом
• Корректный подход к работе с позвоночником.